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ピラティストレーナーとは、
ドイツ人看護士、Joseph.H.Pilatesが考案したリハビリ用エクササイズ・プログラムを
いいます。これまでの、つらい・無理な運動ではなく、呼吸法を重視したエクササイズと
なっています。ピラティス専用マシーンを使い、骨盤を常に安定させて動かすことが
基本となっています。
ピラティストレーナーになるには、
ピラティストレーナー養成講座などで知識と技術を学んでから資格を取得します。
そして実経験をふんでから人への指導ということになります。この資格は人気上昇中で、
高齢化社会を迎えてますます需要の多い資格となっています。 |
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